Coaching
Terapeuta Sónia Viegas
Quarta-feira

Em que consiste?
A essência do Coaching consiste no trabalho com metas e no desenvolvimento de competências, capacidades e habilidades para a sua conquista.

Trata-se de um processo que pretende transformar intenções, desejos e sonhos em acções concretas que geram resultados.

É na implementação desta postura activa que o Coaching se diferencia de outras abordagens.

Existem duas vertentes no Coaching, o “Business Coaching” e o “Life Coaching”.

No primeiro caso, o processo está mais voltado para os resultados de empresas que o utilizam junto dos seus quadros e colaboradores no sentido de melhorar as vendas, angariar mais clientes, promover uma nova imagem da empresa no mercado, entre outros.

No “Life Coaching” verifica?se uma abordagem mais voltada para o desenvolvimento e realização pessoais em que são trabalhadas diversas áreas da vida e inúmeros aspectos a elas associados (relacionamentos, carreira, saúde, entre outros).

Esta abordagem possibilita o desenvolvimento de competências mentais e emocionais geradoras de um maior autoconhecimento e autoconfiança que induzem maior dinamismo e satisfação pessoais e assim conduzem à acção.

A quem se destina?
A todos aqueles que desejam obter ferramentas eficazes para a concretização dos seus objectivos pessoais. “Se não definir os seus objectivos, alguém os vai definir por si”!

Trata-se de terapia?
Não!

O Coaching centra-se no entendimento do momento presente e no desenvolvimento de competências, capacidades e habilidades necessárias para alcançar os objectivos definidos.

Possíveis obstáculos e limitações identificados no processo de Coaching não são entendidos como patologias, pelo que não se trata de terapia.

Trata-se de aconselhamento?
Não!

Subjacente ao Coaching está a ideia de que qualquer pessoa possui em si todas as respostas de que necessita para atingir os seus objectivos.

Quem recorre ao Coaching não carece então de conselhos ou opiniões, carece apenas de descobrir as suas respostas.


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